Tác dụng không ngờ của việc massage cho bàn chân bạn nên thử.
Massage lòng bàn chân hàng ngày mang lại rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe & tinh thần.
Massage chân có tác dụng gì?
Massage chân giúp bạn thoải mái, khắc phục triệu chứng mất ngủ, tăng cường tuần hoàn máu, Thúc đẩy quá trình thải độc cơ thể, hỗ trợ giảm cân,Ngăn ngừa bệnh & bổ thận ích khí.   

                                                                                                                                     ( ảnh massage chân tại manlispa )
Quy Trình Massage Chân.  
 

Bước 1: Ngâm chân bằng nước gừng, muối, thảo dược ở nhiệt độ từ 40 - 45˚C trong khoản thời gian 15 phút.

Bước 2: Dùng vải mềm làm sạch chân.

Bước 3: Sử dụng tinh dầu xoa lên bàn chân

Bước 4:  Hai tay áp sát từ đầu tới các ngón chân lên thẳng hai mắc cá chân xung quanh rồi vuốt thẳng lên đùi.

Bước 5: Chà sát mu bàn chân và gan bàn chân.

Bước 6: Dùng tay miết các kẽ ngón từ dưới lên, bóp nắn kéo dãn các ngón chân.

Bước 7: Gấp, duỗi xoay khớp cổ chân chậm đều, cầm bàn chân từ từ từng bộ phận.

 Để cảm nhận được rõ hơn về tác dụng của Massage chân hãy đến với Manlispa, chúng tôi sẽ giúp bạn cảm nhận được điều đó.